心理学

人のせいにしてしまうことからの抜け方

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被害者意識ってなんだろう?

 

被害者意識って
「被害者になりやすいかわいそうな人」
ではないのですよ。

 

・相手を加害者にする人
・悪意があると決めつける人
・言われてもいないことを捏造する人
・妄想で怒ったりイライラする人
・勝手に「〇〇された」と思い込む人
・言われてもいないことで傷つく人

 

というふうに「加害者であることを押し付ける人」です。

 

「相手はこんなにひどい人間だ」
と、勝手に決めてつけている人です。

 

思い込みをみつける村診断はこちら:
https://souken-love.com/column/murashindan/post20419/

 

実際には相手が加害者なのではなく、
「相手はこんな人間に違いない」
って自分が思っているだけなんですよね。

 

つまり「自分が人をどう見ているか」の問題だけ。

 

・私は悪くない
・相手が悪い
・私はかわいそう
・私は守られるべき
・私はケアされるべき
・私は償われるべき
・私は大変
・〇〇された
・〇〇させられた
・〇〇してくれない

 

だって相手が加害者なんだから、
相手が私に何かしてくれて当たり前!

 

救ってくれて当たり前!

 

誰か私をなんとかしてよね!

 

って気持ちでいっぱいになる。

 

でも

 

自分の人生をどうにかできる

救世主は周りではなく、自分なんです!!

 

すべて自分が思い描いた世界で嫌なことを

受け入れてしまったのも自分。

 

すべて自分責任の世界なんです。

 

だから

「私はこんなにひどいことをされてる!」
「私はこんなに大変!」
「私はこんなに辛くてかわいそう!」

 

って誰かに言いたくてたまらなくなってしまってそれを言ったり、ひとや宇宙に思考で発信してると

 

言葉と思考によるネガティブループ

 

(それが事実ではなく、妄想だったとしても!!)

 

一見なにもメリットがなさそうだけど、
常に

 

「される側」でいるのは責任をとらなくていいから、実は楽だったりして甘えているんです。

 

あかちゃんのように甘えちゃっているんです。

 

でもあなたは赤ちゃんではないですよね。

 

/

自分の力で自由に人生を好きなように

創れる力があるんです!

\

 

自分がツラいのも上手くいかないのも
周りの人がひどいから、ってことに出来る。

/

自ら思い描いたビジョンで自らわくわくで

行動して、あらかじめ描いた自分が望む人たちと

 

わくわくビジョンをもって毎分毎秒

/

愛しい時間を味わい切って過ごす!

\

 

神様がくれてギフトは

今って時間

 

自分がワクワクする

 

楽しい気持ちを大事にして、潜在意識を

 

大暴れする大蛇からかわいい猫ちゃんに

してしまおう🐱!潜在意識を自分を

攻撃してしまう敵や非難者から

 

アガペーな愛や励まし、ほめてくれる。

よき1番の応援者📣アドバイザー、コーチ

 

 

カウンセラー、親友、ベストパートナー

尊敬する素敵なひとに変えちゃうんです。

 

かわいい〜って自分のすべてある世界を

愛しんでかわいがって喜んで。

 

あかちゃんを愛するように一個一個すごいね

嬉しいね。ありがとうだね〜と愛して🥰

 

思ったとおりのありがとうあふれる

楽しい世界を描いて創って生きていく

\

 

こちらのほうが自分を満足させれていいですよね。

 

それに気づけないと

負のループのなかの自分は、慰めや手助けも

期待できる、可哀想な自分という在り方に

なってしまうんです。

 

 

なぜなら、自分は
「助けられるべき存在」
「償われるべき存在」
だと思っているから。

 

そうであったら自分の在り方を書き換えて

違う自分で生きていく

 

/

わたしを助けるのはわたし😃!

喜んで与え、喜んで受け取る循環の中で生きる!

わたしは自分の人生を楽しく、最高に創る!

自分が周りを照らす太陽🌞

仕事でひとがよかった〜と価値に喜んで

感謝がお金になって雪崩のようにやってくる!

\

など違和感の反対にフォーカスして

ほしいものを創っていく。

 

自分自身では創造できなくて、自己創造の

おもしろさを手放している状態を

 

手離すサインだよーっていう違和感

サインを手放すタイミングが来たことを

見逃さないで😃!喜んでそう感じるのね〜と

まず感じてから手放して、新しい創造を

していく😉❤️

 

 

アンラッキーや心がざわざわする違和感や

それが無視して進むと、いらいらや嫌悪感や

この人やこのものごと、これはわたしが

欲しいものと違うのーー!

 

 

いやなのーー!!は自分がほんとうに

創りたいもの、得たいものじゃなーい!!

ってサイン。

 

 

宇宙からあなたが創る世界は違うでしょ〜

ってのを小さな日常から変えていけるサイン

というプレゼント🎁なので

その違和感を見逃さずに、自分は本当は

 

こうしたい!!

 

こう感じたい!自分はこう在りたい!

こう世界から扱われたい!!っていうのを

 

ひとにぶつけるんじゃなくて

それを見せてくれたひとや状況に

自分の本当の願いや想いやほんとうは

こう感じるのが好きってことを

 

教えてくれてありがとうーー!と

感謝することで、すごい楽しい創造の

世界へ軽やかにいられる扉の鍵🔑で

 

心のドア🚪、どこにでも連れってくれる

どこでもドア🚪を手に入れて😉 !!

 

 

過去の思考の形が現れただけの

いやだなって状況やひとを

 

いやだーーー!にフォーカスすると

 

 

いやだの世界を引き続きみることに

なるので(脳はフォーカスしたものを与えるので)

 

「あなたはこんなにヒドイ人間だ」
「あなたは何もしてくれない」

 

って一方的に決めつけてくる状態は

慰めてもらったり、愚痴をいったり

どうしようもないループの中に居座って

いるので変化も乏しく。

 

人は離れていきます。
(だって居心地が悪いので ; ; )

 

地上地獄ですよね(・・;)そこに居続けたい

ですか?知らずにいたりしますよね。

そこはこんな世界ですよ〜👇👇👇

 

被害者でい続けるために、
相手が言ってもいないことを捏造するし

はたからみたらそれはほんとうに事実なの?

あなたの捉え方ではないの?と

してもらったことにもあたりまえに

受け取って感謝ができません。

 

チャンスは人を通じてやってくるので、
なぜか物事がうまくいきません。

 

優しかった人も、気づけば離れていきます。

 

そして、その結果に対しても

「やっぱりみんな冷たい」
「どうせ人は離れていくもの」
「誰も信じられない」
と、孤独で悲しい世界を作り上げて

自分の責任として受け止められません。

孤独が広がっているといわれるけど

まさにこのパラダイムシフトの世界へ

こんにちはをしている状態😭

 

ほんとつらい現実、ものごとにフォーカス

 

するもつらいものを受け取ります💦

変わっていく小さな方法

 

「まずは、私から変わる」
「現状に対して責任をとる」
「結果の保証がなくても自分から動く」
「自分から人に与える」
「すでにある愛を受け取る」

 

そんな決意と行動を繰り返すうちに、
だんだん世界が変わっていきます!!!

 

〇〇される世界から、
自ら〇〇する世界に!!

 

文句を言いつつ助けてもらうことを待つ世界から、受け取って感謝して与える循環の世界へ

 

もう待たなくていいんです。

いますぐできるんです。

自ら創造していきましょう

 

被害者村を脱出すると、
主体的に人生をクリエイトする力を取り戻せます。

 

そして「実はずっと、たくさん愛されていた
というあたたかい事実に気づけます

 

そうすると

 

さらにたくさんの愛とチャンスが雪崩ごとくどんどんとやってきます。

 

まず、被害者意識を捨てて

違う視点に立って見ましょう^ ^

 

 

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