一年で一番紫外線が強い夏、顔に紫外線が降り注ぐ秋
夏が一番紫外線が強いのですが、日が高いために頭上から紫外線が降り注ぎます
しかし秋の紫外線は夏よりは弱まりますが角度が低くなり顔面に紫外線が当たりやすくなります。
２０代に調子が良かった日焼け止め、下地もこの季節に肌に合ったものを見直していきましょう。
肌のシミがうっすら出てきた場合は、早めに強めの日焼け止めに切り替えると、肌シミの原因となる肌の深層部のメラニン色素の発生を抑えることができます。
肌の弱い人向け、無添加 日焼け止めの選び方日焼け止めの後ろのパッケージを見ていくと、パラベンフリー、香料無添加鉱物オイルフリーの表示があります。
こちらの日焼け止めは、日本製でとても肌に優しいものです。しかしSPFが３０しかないので、シミが出始めている場合は少し強めの日焼け止めに切り替えていくとメラニンを抑え、シミの出現を防ぐことができます。
キメが粗い場合
乾燥が原因で肌のターンオーバーが追いつかず、新しい肌がまだ育ち切っていないデリケートな状態で紫外線を浴びると肌が乾燥したり、キメが壊れたりしていきます。
写真にあるようにキメが壊れると明らかに肌がダメージを受けていて、こんな状態になったらどうすればいいんだろう？と焦ったり、ショックを受けたりしてしまう人も少なくないでしょう。
このような状態が続くとシミ、しわ、たるみの原因となり肌加齢がどんどん進んでしまいます。
しかしなんと、保湿クリームを使うだけであれほどまでに壊れたキメがたった３日で元のキメに戻るそうなんです。
キメを戻したい場合はこのようなクリームを使っていくといいです。少し乾燥が進んだ肌はキメが壊れていることが多いです。
こんなに早く整うなら使わない手はありませんね。さらっとしたタイプのクリームともっちりした感じのクリームを紹介してもらい、肌に合うか試すために下さった試供品をお試ししてみます。夜寝る前に塗るタイプのクリームで香りや肌の変化が楽しみです。
洗顔命、界面活性剤入りはNG！！
洗いすぎは厳禁ですが自分の肌にあってクレンジグで汚れをしっかり落としましょう。汚れが落ちきっていないとせっかくの化粧水や美容液が肌の中に浸透していかなくなります。クレンジングを選ぶ際は界面活性剤が使われていない、出来るだけ無添加のものを選んでいきましょう。
肌の成分が洗顔によって失われすぎず、自分の免疫力で綺麗な肌を作っていくことができます。石油系のものでなく自然素材のものを選んでいくと冬に乾燥しないのでお肌に優しい素材も手頃なお値段で出ているので試してみてくださいね。
クレンジングがしっかりできると毛穴もしっかりしまり、キメが整うので肌のトーンカラーも一段階上がって美人肌になりますよー。肌を喜ばせていきましょう。また韓国のケアで有名なのが角質ケア。たまに角質のケアをすると肌の栄養の入り具合が変わるとのこと。
定期的に天然素材のクレイを合わせてケアすると効果倍増です。
毛穴の汚れがなくなる、角質のケアをしましょう！
角質がたまっているとせっかくの美容液が無駄になります。しっかりクレンジングができた後は肌はもっちりスッキリです。まだこの状態で毛穴の汚れや肌のくすみが気になる方は角質が溜まっています。
実はこれは日本人のケアで抜けていると言われているケアです。このケアをすることで普段から透明感ある肌をキープできます。
アトピー肌の方はこちらで肌質の改善に取り組んでみましょう。
美容液で栄養を入れていきましょう
乾燥しがちな季節に入ってから慌てるのではなく、秋から乾燥対策をしていきましょう。特に目元周りは一度乾燥して小じわができたら消えにくいです。いかに小じわを作らないか。そして１日でリセットするのが大切です。
洗濯の畳ジワを考えるとわかりやすく、シワをすぐに伸ばせばあとがつかないんです。なので１本は優秀なクリームを常備しておきましょう。
１日で考えたら大した値段ではなく、後から頑張ってケアをする方が値段がかってしまうので日頃から予防でコストカットしていきましょう。
この季節必須！肌の老化をストップ！日焼け止め
何より肌の老化を防いでくれるのは日焼け止めです。どれだけお手入れをしても紫外線しっかりブロックできていないと肌は痛んでいきます。
日焼け止めも最近はオーガニックの良質なものが出ているので、界面活性剤や添加物がたくさん入っているものを避けるため天然素材をなるべく選んでいきましょう。
1本で日焼け止め＆アウトドア対策【アロベビー国産オーガニックUV＆アウトドアミスト】 
忙しい時はオールインタイプが役立ちます。こちらは美容液にファンデのカラーが入っているので美容液の後にファンデを塗って出かけれる時短の優れものです。
ファンデーションも負担が少ないものをチョイスしましょう
ファンデーションも色々肌の老化につながる石油由来の成分が使われています。最近ではオーガニックのミネラルファンデーションが芸能人の安達祐実さんが肌質が変わったと本を出して有名です。
本当にミネラルファンデーションはカバー力もそれほど普通のものと変わらず肌に優しいのでおすすめです。お値段も普通のファンデーションよりお得に買えるものもたくさんあります。
「 透 明 感 の あ ふ れ る 上 質 肌 に！」に仕上げる
女性必見のファンデをご紹介♪ 
【オンリーミネラル】つけたまま眠れるファンデーションのお得な初回セット 
なんとこちらはファンデーションいらずの新製品！
もうファンデーションはいらない。HANAオーガニックのウェアルーUV 
梨花さん愛用日焼け止めクリームを使ってみた
なんと５０FPあるのでシミ対策にはもってこいです。色味が入っているものになるので化粧品の下地として活躍してくれる
便利な下地クリーム兼日焼け止めクリームです。上記の日本製に比べてこちらはフランス製。
同じ無添加、無香料ですが、着色、鉱物オイルらしきものが入っています。しかし今回は強い日差しの日も紫外線をしっかりカットできる下地としても使えるタイプです。
このように日焼け止めも成分を気をつけて買っていきましょう。下記の日焼け止めはオーガニック認定や界面活性剤不使用、添加物なしなど肌を考えたものです。市販のものは結構入っていて肌が呼吸しにくい状態を作ってしまうのでなるべく天然素材を選んでいくと肌負担や自分のつかい心地も良いです。
また、梨花さんが赤ちゃんを産むときに使っていた下地はこちらです。有名ブランドの限定品になるのですが、ヨガクラスの生徒さんがこの商品の開発に関わっていたということで、プレゼントで頂き使用しました。😭優しすぎるー。ありがとうございます。
こちらは軽くカラーも付いているので化粧下地にもなってしっとり肌負担がまったくない、とても良い製品でした。オーガニックには思えないほどのカバー力でリピートしたいなという製品でした^ ^
可愛いパッケージに大きさも持ち歩きやすいタイプです。
日焼け止めが切れかけてるタイミングで本当に嬉しかったです。
左の写真はトランクCoffeeコーヒーというコーヒーで有名なショップのドリップコーヒ。山に登った時にコーヒーをとても美味しそうに飲んでたからとこだわりのコーヒーを頂きましたが香りがとてもよかったです😋有名店のこだわりコーヒーを家で手軽に飲めるのは嬉しいです。ありがとう！😁