夢が叶うノートの書き方のコツ
まず夢を叶えていくには自分の本心から何を望んでいるのかを
知っていく必要があります。
最近、何が自分のやりたいことか、天命かわかりません
という質問をされる方が沢山います。
これってなぜ起こるのかわかりますか?
日々自分の感情に丁寧に向かっていなくて、周りに合わせたり
この状況ならこうすべき、こうしたほうがいいと自分の心の声を
聞かないで物事を考えたり、行動したりするからなんです。
びっくりですよね。
そして沢山の方が会社の中で、そして友人に囲まれた時に
してしまいがちなことです。
日常の何気ない、小さな積み重ね。
世間や人や会社の常識に合わせること。
もちろん社会である程度守らないといけないこと、法律はあります。
でも多くの人が法律ではない、周りのこれって常識でしょう
と突きつけられた、あれ?これっておかしくない?や
これ自分はそう思わないな、やりたくないな。。ってこと
やっていませんか?
思っていないのに笑顔でYES!!と合わせたりしてませんか?
これってあなたは自分の気持ちや意見をないがしろにしているんです。
いつも自分をないがしろにしていたら何が起こると思いますか?
もう素直に自分の気持ちを言わなくなりますよね。
だって自分が気持ち出しているのにムッシ(無視)したり
聞いてくれないんだもん。
自分がいつも話をしているのにずっと聞いてくれなかったり
押し込められたら、嫌だなぁ。もう言わないよって
なりますよね。
あなたのハートも同じなんです。
そしてあなたに必要だから感情って出るんです。
目の前の人の感情が大切であなたの感情が大切じゃない
なんてことありませんよね。
あなたの感じる感情って本当に大切なんです。
これはあなたの人生を導く大切な道標なんです。
そしてその道標は人からは得られないんです。
あなただけのためにあなたの中にあるからです。
だから人へ何をしたらいいかわからないと外へ求めるより
自分の感情に毎日大切に向き合って、丁寧に自分の一瞬一瞬の
気持ちを聞いていくこと。これが自分自身を知ることなんです。
だからいくらセミナーへでても自分のことはわかりません。
もしそのセミナーが自分の感情に向き合うことを
教えてくれるのならそれはあなたの好き、嫌いを知って
自分のことを知る機会になることでしょう。
それは今ここから自分で見つけれることなんです。
まずは自分の寝ている感情を起こしてあげましょう。
あなたの好きはなんですか?どんな時に穏やかさを感じますか?
どんな時にほっとしますか?どんな情景に感動を感じますか?
どんな写真を見た時にワクワクしますか?
一つ一つ人ではなく、自分の好きを知っていくこと。
人のためにインスタグラムをあげるのではなく、自分の好きを
集めていくのもいいでしょう。自分の感じることを書く綴るのも
いいでしょう。
まずは自分のうちにある感情を紙の上に書き出して
自分の心を表に出してみましょう。
どうせ夢は叶う。丁寧の始め方の水野雅子さんは
日々の感情を手帳に書き出しているとおっしゃってました。
私たちは日々、嬉しいことやいろんな感情を感じた時に
書かないとすっと忘れてしまいます。
でも嬉しいことを知って、それを集めて行ったら1年後、3年後、10年後と
人生のワクワク度いっぱい、自分が好きなことばかりを集めれる人生に
なっていくことでしょう。
あなたは本当に自分が叶えたいことはなんですか?
夢はどうせ叶います!